水健康知識(shí)
樂(lè)恩礦泉水，做中國(guó)的第三支好水
不是所有水都能成為礦泉水
天然礦泉水
從地下自然涌現(xiàn)的泉水經(jīng)鉆井并采集的地下泉水，且未經(jīng)公共供水系統(tǒng)的自然來(lái)源的水。
天然水
水井、山泉、水庫(kù)、胡泊或高山冰川等，且未經(jīng)過(guò)公共供水系統(tǒng)的自然來(lái)源水。微量礦物質(zhì)，主打水質(zhì)天然弱堿性
礦物質(zhì)水
直接來(lái)源于地表、地下或公共供水系統(tǒng)的水。人工加入一;定量的礦物質(zhì)，但不得添加糖或其他食品配料
飲用純凈水
直接來(lái)源于地表、地下或者公共供水系統(tǒng)的水
普通天然礦泉水
叢地下深處自然涌現(xiàn)或經(jīng)鉆井采集，在一定區(qū)域未受污染并采取預(yù)防措施避免污染的水.
高端天然礦泉水
水源更優(yōu)、天然礦泉水;
水與生命健康
水與人類生命健康息息相關(guān)
人體中水的含量
隨年齡增加，人體內(nèi)的含水量會(huì)逐漸減少。胚胎期含水量可達(dá)98%，3個(gè)月胎兒平均為91%，8個(gè)月時(shí)平均為81%，新生兒平均為80%，到10-16歲以后，逐漸達(dá)到成人水平。60歲以上的男性含水量為50%，女性約45%。
水與生命健康
水與人類生命健康息息相關(guān)
每天要喝多少水
《中國(guó)居民膳食指南》建議我國(guó)居民每日飲水量為1500~1700毫升[1]
水與生命健康
水與人類生命健康息息相關(guān)
不要口渴了才喝水
大部分人都是在口渴的時(shí)候才想起喝水。其實(shí)，當(dāng)大腦感覺(jué)到身體缺水的信號(hào)時(shí)，身體已經(jīng)“干旱”好久了。“口干”已經(jīng)是缺水的最后征兆。尤其當(dāng)人逐漸老去，人對(duì)缺水的敏感度會(huì)越來(lái)越弱，有些上了年紀(jì)的人，口腔明顯發(fā)干卻依舊感覺(jué)不到口渴，因而無(wú)法滿足身體對(duì)水的需求。正確的飲水方法應(yīng)當(dāng)是：少量多飲，不要等到口渴才喝水。
水與生命健康
水與人類生命健康息息相關(guān)
人體如何吸收水
與一般食物的消化吸收不同，水進(jìn)入消化系統(tǒng)后，大部分被小腸和大腸直接吸收，通過(guò)腸黏膜吸收至腸道毛細(xì)血管或淋巴管，成為血液的一部分。
水的pH值
為什么要測(cè)試水的pH？
水的酸堿度是由水中溶解的礦物質(zhì)決定的。 天然的水里往往含有鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等多種礦物質(zhì)，多呈弱堿性。而不含這些礦物質(zhì)的水往往呈酸性。因此，通過(guò)測(cè)試水的pH可以直觀判斷水中是否含有天然礦物質(zhì)。
微量元素與人體健康
人體中大部分是水，世界衛(wèi)生組織《水中的營(yíng)養(yǎng)素》，指出人體必須從飲用水中攝取一定量的礦物質(zhì)和微量元素。
水中的礦物元素可以部分補(bǔ)充人群膳食礦物元素的攝入，尤其是鈣和鎂，并且可能在心血管疾病方面對(duì)人體健康存在一定保護(hù)。
飲用水中鈣的重要性
鈣在體內(nèi)有許多生物學(xué)作用，其中最為重要的就是骨骼礦化。飲用水中的礦物質(zhì)成分與調(diào)節(jié)鈣穩(wěn)態(tài)有關(guān)。實(shí)際上，水中存在的鈣是人體鈣攝入的重要來(lái)源。這加上其出色的生物可利用性，有助于維持骨骼健康。對(duì)骨骼生物標(biāo)志物和骨密度參數(shù)均具有有益作用
富含鈣的礦泉水不含卡路里，可以作為鈣的重要來(lái)源。礦泉水中鈣的生物可利用性非常高，至少不低于牛奶中鈣（乳鈣）的水平。
有證據(jù)表明，高鈣水對(duì)骨骼有益。居住在意大利中部地區(qū)Sangemini地區(qū)的175名日常飲用高鈣水（318mg/L）的婦女，相比于同一地區(qū)80名飲用低鈣水（<60mg/L）的婦女，脊柱礦物質(zhì)密度明顯更高。根據(jù)對(duì)飲用水的評(píng)估，二者鈣攝入量的差異平均為258毫克/天。
鍶：稀有元素，水中臻品
鍶與人體的健康
鍶對(duì)血管的功能及構(gòu)造也有關(guān)系，其作用機(jī)智可能是銀在腸內(nèi)與鈉競(jìng)爭(zhēng)吸收位，從而減少人體對(duì)鈉的吸收，增加鈉的排泄。體內(nèi)鈉過(guò)多，以引起高血壓、心腦血管疾病，而鍶卻能減少人體對(duì)鈉的吸收，故也能預(yù)防疾病的作用
鍶對(duì)骨骼的作用
鍶對(duì)血管的功能及構(gòu)造也有關(guān)系，其作用機(jī)智可能是銀在腸內(nèi)與鈉競(jìng)爭(zhēng)吸收部位，從而減少人體對(duì)鈉的吸收，增加鈉的排泄。體內(nèi)鈉過(guò)多，以引起高血壓、
心腦血管疾病，而鍶卻能減少人體對(duì)鈉的吸收，故也能預(yù)防疾病的作用